To warsztat, który pomoże Ci odkryć zdolność do czerpania sił z Twojej ukrytej głębi. Na warsztacie będziemy korzystać z narzędzi takich jak : Joga Kundalini, Core Energetics – psychoterapia zorientowana na ciało, ruch intuicyjny.
To co tworzy CIEŃ, to tłumienie i projekcja naszych negatywnych przekonań o sobie, jest to normalna część dynamiki naszej osobowości.
Wydawałoby się, że cień dotyczy ciemnej, a nawet złej energii. W rzeczywistości jest to tylko przekonanie dotyczące naszej osoby lub jakiegoś aspektu naszego ja, które przez dłuższy czas wypieraliśmy.
Często ukrywamy te aspekty pod warstwą miłego, dobrego i uroczego zachowania – naszej projekcji (Maski). Zazwyczaj te ciemne systemy przekonań są jednocześnie obroną przed naszą prawdziwą i dobrą istotą – światłem w nas, którego się lękamy, połączeniem z Wyższym JA.
Na warsztacie poprzez pracę z ciałem i umysłem będziemy odkrywać kluczowe aspekty naszej osobowości: WYŻSZE JA, PROJEKCJA naszego JA i CIEŃ – kiedy zdołamy wydobyć je na światło dzienne i zaakceptować, wtedy możemy przetransformować je w moc do działania.
Co będziemy robić?
Najpierw poszukamy głębszego kontaktu ze sobą, przez oddech, ugruntowanie i doenergetyzowanie ciała, potem przejdziemy do praktyki jogi dla dostrojenia płata czołowego mózgu, co pomaga opanować impulsywne działanie, pogłębia świadomość ciała, percepcję i wrażliwość.
Następnie przejdziemy przez serię aktywnych medytacji, które doprowadzą nas do odkrywania ukrytych aspektów naszej osobowości, by ostatecznie przelać je na papier. To co odkryjesz możesz zachować tylko dla siebie, nie będzie potrzeby dzielenia się tym z innymi – chyba, że zechcesz.
Na koniec zintegrujemy, to co się pojawiło w ruchu/tańcu intuicyjnym zapraszając elementy naszego cienia do świadomego poruszenia w naszych stopach, rękach, kręgosłupie…rytm i muzyka będą naszym wsparciem.
20.10.2024
OKAJE, ul. Czerwona 175, Bielsko-Biała
10.00 – 17.00
480 zł
Na miejscu zapewniamy przekąski, kawę, herbatę 
Kontakt
Monika Pazurkiewicz
psychoterapiawruchu@gmail.com
602 514 650
Monika Nastańska
monika.nastanska@gmail.com 600 326 379
Core Energetics – to nurt psychoterapii zorientowanej na ciało. Pomaga uruchamiać potencjał do życia, pracy, relacji, miłości i współistnienia.
Joga Kundalini – Joga Kundalini to wszechstronna ścieżka jogi, łącząca medytację, mantrę, ćwiczenia fizyczne i techniki oddychania. Nazywana także Jogą Świadomości; koncentruje się na samopoznaniu, by połączyć nas z naszym najwyższym potencjałem.
Monika Pazurkiewicz
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Core Energetics. Ukończyłam również podyplomowe studia na SWPS – Psychosomatyka i somatopsychologia. Jestem praktykiem Brainspotting – innowacyjna metoda leczenia traumy. Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną i grupy pracy z ciałem w nurcie metody CE połączone z dużą dawką tańca.
Psychoterapię rozumiem jako głębokie spotkanie z samym sobą na poziomie ciała, emocji, umysłu i ducha w czułej i bezpiecznej obecności drugiego człowieka.
W metodzie Core Energetics fascynuje mnie połączenie pracy z ciałem i duchowością. Zaczynamy od ciała, ożywiamy je, szukamy energii życiowej by pozwolić jej płynąć ku życiu jakiego chcemy doświadczać.
Monika Nastańska
Jestem nauczycielką Jogi Kundalini, obecnie kończę II stopień nauczycielski Kundalini Research Institute, to ścieżka skoncentrowana na osobistej ewolucji, pogłębianiu i integrowaniu podstawowych umiejętności, charakteru i świadomości poprzez osobistą praktykę i doświadczanie.
Praca z ciałem jest dla mnie kluczem do uzdrawiania. Wierzę, że poprzez rozpoznawanie i uwalnianie zablokowanych emocji możemy uleczyć ciało, zbudować równowagę mentalną i otworzyć się na przebudzenie do naszego największego potencjału. Wykonuję także masaż PeLoHa (PeLoHa od Peace, Love and Harmony), który poprzez dotyk połączony z uzdrawiającą intencją ma piękne i potężne działanie na poziomie fizycznym, energetycznym i duchowym.
PL 
EN